Ti aiuterò a riprendere il controllo a letto, affrontando gli aspetti emotivi, fisici e mentali che influenzano le tue prestazioni. 

Attraverso i vari capitoli, ti mostrerò come l’autostima e la fiducia sessuale siano aspetti fondamentali per gli uomini e le donne. 

Imparerai a conoscere te stesso a un livello più profondo, a comunicare apertamente e onestamente con i tuoi partner e a sviluppare routine e abitudini che ti aiuteranno a sentirti sicuro. 

In questo libro scoprirai le tecniche di rilassamento e concentrazione, che ti permetteranno di liberarti dall’ansia e di rimanere concentrato durante il sesso. La comunicazione 
intima, al di là delle parole, giocherà un ruolo fondamentale nel costruire relazioni di fiducia imparando bene a comunicare nell’intimità.